웨이트 트레이닝 썸네일형 리스트형 [불량헬스 종합편 - 최영민] 웨이트 트레이닝, "알고 하면 보약, 모르고 하면 겉멋" 불량헬스저자최영민 지음출판사롤링다이스 | 2013-05-15 출간카테고리건강책소개:: 한 달 만에 10킬로 빼면 골병들어! 두 달 만에 식스팩 ... 벚꽃과 개나리가 만개하더니 봄은 정말 도둑과 같이 찾아왔다. 아직 일교차가 크기는 하지만 낮최고기온이 20도를 훌쩍 넘는 계절이다보니 사람들의 옷차림은 자연스럽게 얇아지기 마련이다. 날씨가 따뜻해지고 꽃이 핀 것은 좋지만, 겨우내 두꺼운 패딩과 코트 속에 숨겨진 살들이 여지없이 드러나는 것은 날씬해 보이고자 하는 현대인에게 큰 스트레스일 것이다. 그래서인지 추운 겨울에는 썰렁했던 피트니스센터에는 어느새 잘 보이지 않았던 사람들이 북적인다. 그 의지는 가상하나 무작정 덤벼든 이들이 얼마나 다닐지는 지켜보려고 한다. 2주 안에 50%의 사람들이 보이지 않게 되.. 더보기 이전 1 다음